Kaksi veljestä heittää hyvää läppää natural bodybuildingista. Oon joku 30+ videota katsonut ja vielä yhtään huonoa ei ole tullut vastaan.
Despo, ei kai parissa kuukaudessa mitään näkyviä muutoksia kehossa näy ellei roinaa käytä. Toki dieetillä voi painoa saada alas, mutta lihas ei kasva kuin parisen grammaa. Hyvä toki että alkoivat liikkumaan.
Tuli tuossa käytyä vähän normaalimpaa isommalla porukalla salilla. Tyttöystävän sukulaisia ja sen sellaista.
Oma aika meni lähinnä tyttöystävän opastamisessa kyykyn, pystypunnerruksen ja maastavedon saloihin, mutta sain omankin ohjelman puristettua sinne väliin. Kummasti tulee ennätyksiä leuoissa ja dipeissä, kun on vähän yleisöä Ei ihan turha päivä omalta osaltanikaan siis, mutta tärkein onnistui: sain nimittäin opetettua liikkeet ihan hyvin tyttöystävälle, hänellä oli tekniikka kohdillaan ja oli sitä mieltä, että rupeaa tekemään Starting Strengthiä tästä lähin.
Muut sitten väänsi vielä toista tuntia laitteiden parissa sen jälkeen kun oltiin saatu oma ohjelma vietyä läpi..
Heheh, itse opetin myöskin tyttöystäväni penkkaamaan ja kyykkäämään. Sali ihan täynnä äijjiä vääntämässä koneilla hikihatussa sarjoja, sitten parikymppinen tyttö tulee ekaa kertaa salille ja alkaa vetää kyykkyä ja penkkiä. Olen myös opettanut SS:n useammalle kaverille. Toisille menee paremmin kaaliin kuin toisille. Osalle on hyvin vaikea takoa päähän sitä, että jalat tarvitsevat muutakin treeniä kuin juoksun ja että vatsojen ja hauisten treenaamisen lisäksi kannattaisi tehdä niitä compound liikkeitäkin ja että tehokkain keino saada lihasta on ne raskaat moninivelliikkeet. Tosin kannettu vesi ei kaivossa pysy. Motivaatio pitää löytyä sisältä, turha muiden on tuputtaa mitään. Parhaiten nuo varmaan oppivat oikean treenin kantapään kautta, ehkä sitten kun tällainen pikkupaska mavettaa ja kyykkää kolme kertaa isommilla painoilla.
Ensimmäisen konsolini ostin omalla rahalla 200mk:lla ollessani 6v tai 7v. Vuosi oli varmaan -94 tai -95. Konsoli oli käytetty NES + 2 ohjainta + Pistooli + Mario/Duck hunt. Konsolin parissa tuli vietettyä satoja tunteja. Muistan kun isäni näki kaupan seinällä ilmoituksen ja kysyi käydäänkö ostamassa. En tiedä mistä olin saanut rahaa(synttärit?), mutta muistan vain että omalla rahalla sen ostin. Faijan ja pikkubroidin kanssa pelattiin monta kertaa yömyöhään. Faija oli aina Mario ja minä Luigi. Chip n Dale II:n meni broidin kanssa helposti läpi co-oppina. Viimeksi pari viikkoa sitten lyötiin kaverien kanssa kone kiinni telkkuun ja otettiin oluet, ei päästy missään pelissä paria tasoa pidemmälle. Tämä siis pelaajilta joilta löytyy satatuhatta+ tappoa CODissa.
SNES oli serkuilla ja kavereilla. International Superstar Soccer, Mariot, Donkey Kongit, Co-op Contra. Kyllähän jokainen nämä tietää. Paras asia elämässä silloin.
Seuraava konsoli oli julkaisussa ostettu Atari Jaguar. "Pieni" update tehoisa 8-bittiseen verrattuna. Blue Lightning räjäytti tajunnan. Varsinkin alkuvideo oli jotain helvetin hienoa. Pelattiin tuota faijan ja broidin kanssa ja leikittiin että oltaisiin kuin JAGin eli Kunnian miesten lenjät. Syndicate, Myst, Theme Park, Alien vs Predator, Zool 2 ja Wolfenstein 3D. Eihän koneella ollut yhtäkään huonoa peliä. Laitettiin kerran 8bittisen muuntajalla Jaguar käyntiin, syttyi tuleen, vietiin takuuseen, uusi tilalle.
PS1:n bongattiin broidin kanssa tekstiteeveestä ja ostettiin kone ohjaimineen ja peleineen muistaakseni johonkin 2000mk:n pintaan. Resident Evil ja paskat housussa. Soul Calibur ja paras tarinamode taistelupelissä ikinä. Lukuisat pelit, tuhannet tunnit ja tuhoutuneet peukalot.
PC aikakausi alkoi, kun faija osti Pentium II:n, 350 megahertsiä. Eivät kaverit uskoneet koulussa kun kerroin. Fallout II, GTA, Counter Strike. Ehkä maapallon koukuttavimmat pelit. Kynäriä tuli hakattua useampi vuosi joka päivä. Juostiin ala-asteella kilpaa koulusta kotiin broidin kanssa useampana päivänä. Muistan kun yhtenä päivänä näin pikkuveljen kävelevän edempänä. Kiihdytin vauhtia ja pikkubrodi huomasi minut kun olin ehkä 50m päässä. Vanhempana juoksin kovempaa, mutta matkaa kotiovelle ei ollut paljoakaan, ehkä 300m. Counter Striken himoissani onnistuin kumminkin ohittamaan broidin ja pääsin käynnistämään koneen ensimmäisenä(kunnia koodi, se kumpi käynnistää ensimmäisenä, sen kone, aamulla piti herätä hiljaa ettei toinen herännyt ja pompannut nopeampaa koneelle).
GameCuben oston muistan parhaiten. Käytiin Justen kanssa julkaisun aikoihin Gigantista musta Cube ja se paska savusi jo kahden tunnin jälkeen. Tilalle hintahtava violetti, koska mustia ei ollut enää jäljellä. Luigi´s Mansion julkaisupelinä oli jotain helvetin hienoa. Harmi ettei pelille ole tullut jatkoa. Tämän koneen kimpussa tuli vietettyä eniten aikaa. Justen äiti sanoi minulle, kun hänet ensikerran tapasin: "Juste viettää teillä enemmän aikaa, kuin omassa kodissaan, vähän niinkuin päivähoidossa olisi" Pelasimme Cubea päivät pitkät, TimeSplitters II:n Co-opissa olimme varmasti maailman parhaat(ja aika kultaa muistot).
Noiden jälkeen on ollut rahaa ostaa mitä ikinä halusi ja mitään tunnesidettä ei ole enää konsoleihin tai peleihin tullut. Niin boxit, kuin wiit ja ds:t on tullut osteltua ja eipä niillä ole tullut pelattua paljoakaan. Mitä rikkaammaksi tulee, mitä enemmän on aikaa pelata, mitä enemmän on mahdollisuuksia sitä vähemmän kiinnostaa ja sitä vähemmän noita arvostaa. Lapsena yhtä peliä jaksoi pelata satoja kertoja läpi vaikka kaikki oli sitä samaa toistoa. Fifasta ja moninpeleistä on tullut itselle paljon tärkeämpiä.
Paras vuosi on nostalgiamielessä se aika kun oli lapsi ja pelasi PC:llä niitä sairaan addiktiivisia pelejä. Counter Striken julkaisuvuosi siis. Tosi vaikea noita on silti paremmuusjärjestykseen laittaa.
Toisaalta tässä etsittiin nyt videopelivuotta, joten sanon vuosi 1992 ja Co-op Contra silloisen parhaan ystäväni kanssa.
Toisaalta se voisi hyvin olla Cuben julkaisuvuosi tai nykyinen 2012, Fifa ja ystävät. Olen PS2:n monipelien ansiosta pelannut enemmän kuin pitkään aikaan.
Erinomainen topic. Ephram on tämän laudan pelastus.
Jokos Ephram on huomannut, että Emily VanCampin tähdittämä Kosto alkaa maaliskuussa maikkarilta? Emily ei niin kiltissä roolissa, missä hänet totuttu näkemään.
No eiköhän Epi ole tuota varten vetänyt ihan uuden 40 päivää 40 yötä paaston
Vähän vastaava tunnelma tulee, kun kuuntelee Fatboyn - Last train homea. Ihan parasta musiikkia siihen, kun tuhoaa vastustajia pokeripöydässä. Sopivan rauhallista ja melankolista. Voi oikein tuntea kanssapelaajien tuskan, kun nostavat viimeiset oikealla työllä ansaitut rahansa pöytään ja riverin jaettua potti liukuu korttejani kohden. Saman tuskan jota joutui myös itse kokemaan uran alussa.
Itsekin olin hyvin pitään syömättä aamupalaa, mutta nyt en kyllä jätä kertaakaan välistä, jos vain tulee noustua riittävän aikaisin. Pää toimii ihan eri tavalla ja jaksaa koko päivän tasaisesti, kun syö useammin. Ei tule sellaista älytöntä verensokerin nousemista ja laskemista, mitä tulee jos syö harvoin ja suuria annoksia. Toisille toki toimii toisenlainen rytmi. Aina kun näitä ohjeita lukee, niin kannattaa muistaa se mikä toimii toiselle ei toimi välttämättä toiselle. Sama syömisessä ja treenauksessa. Toisten lihaksille sopii paremmin vähemmät toistot ja toisten lihakset tarvitsevat ärsykkeeksi pitkiä sarjoja. Testaamalla oppii parhaiten.
En ole LeanGainsiin tutustunut, kuin muutaman artikkelin verran ja pakkotoiston keskustelun lukaisin joskus läpi, mutta TK:lle varmaan helpoin tapa cutata on ihan puhdas matematiikka. Vähentää ateriakokoja, ei skippaa aterioita. Kokonaiskulutus -500kcal. Edelleen syö samassa suhteessa protskuja, hiilareita ja rasvaa. Ei niiden tarve katoa dietilläkään.
Monta ateriaa päivässä pitää myös aineenvaihdunnan kunnossa. Itsellä on ainakin vilkastunut ihan jumalattomasti, kun on nyt syönyt useammin. Ainoa miinus tuossa on se, että jos ei sitten pääse syömään totuttuun aikaan, niin polte mahassa on jäätävä.
Wyrkk, taisi Arska vahingossa unohtaa mainita sen kaikista tärkeimmän "salaisuuden" lihaksikkaaseen vartaloonsa.
Tällä hetkellä mä vedän kuitenkin tuolla "silkkaa tyhmyyttä" linjalla.
Silkkaa tyhmyyttä on mielestäni lojua himassa kaiket päivät tekemättä mitään fyysistä. Jos minun pääasiassa aerobiseen liikuntaan keskittyvä harrastus on silkkaa tyhmyyttä, niin en voi kuvitella mitä täydellinen liikkumattomuus on (poislukien liikuntarajoitteiset, tietenkin). Löytyy paljon ihmisiä ikäluokasta 18-30, jotka edustavat juuri tälläistä ryhmää.
Mutta lopetan nyt omalta osaltani tämän turhaakin turhemman väännön, koska mitään fiksua lopputulemaa tälle ei ole. Mä tykkään juosta, joku muu tykkää jostain muusta. Mä tykkään homejuustosta, joku muu ei. Nautitaan siis kuntoilusta ja hien vuodattamisesta kukin omalla tyylillämme.
Tuo "silkkaa tyhmyttää" oli huono sanavalinta. Ei ollut tarkoitus mitenkään syyllistää tai loukata. Tarkoitin, että jos tekee vain toista jää koko potentiaali käyttämättä. Ite olin ensimmäiset 22 vuotta elämästäni ilman salia, joten kokemusta "tyhmyydestä" on.
Doinkki, niin hiihtämällähän nuo roinalihakset on tulleet
Zoukka, niin tuohan vain todistaa sen ettei juoksemalla niitä lihaksia saa. Intissä kun se liikunta sisältää paljon muutakin. Harvoin puhdasta juoksua, vaan se on enemmän kuntopiiri tyyppistä, kun on niin paljon ylimääräistä kamaa niskassa. Itse juoksin ennen inttiä paljon ja painoin 6kg enemmän 6kk larppaamisen jälkeen. Juoksimme miltei joka aamu järven ympäri intissäkin.
JayeizH, jos se chillaaminen on mukavampaa, niin silloin pitää chillata. Urheilla ei missään nimessä pidä, jos ei pidä liikkumisesta(tosin uskon että jokaiselle löytyy oma lajinsa). Elämän tarkoitus(imo) on olla onnellinen ja onnelliseksi tulee tekemällä asioita joista pitää.
Niin, ei tehdä tästä nyt saliniskat vs juoksupojat väittelyä. Kuten Zoukka jo sanoi, molempien yhdistäminen on parasta yleiskunnon kannalta. Toisen poisjättäminen on silkkaa tyhmyyttä. Itse käyn juoksemassa ja salilla. Salia toki huomattavasti enemmän painottaen, koska tavoitteeni on lihasmassan ja voiman kasvatus.
Käy muuten Ephram testaamassa salilla, kuinka paljon sitä kestävyyttä löytyy, kun laitat vastukseksi pari kiloa enemmän, kuin mitä se oma paino on.
Itse vuosia puoliaktiivisesti juokseneena oli ihan järkytys kuinka heikko olin, kun salille ensimmäistä kertaa menin. Edes jalat eivät olleet erityisen vahvat suhteessa omaan painoon. Nopeasti ne voimat silti kasvavat. Rohkeasti vaan yhdistämään salitreeni ja juoksutreeni, jos toista ei jo harjoita. Saleillakin on monelaista voimaohjelmaa kahvakuulista bodypumppeihin, ei siellä tarvitse välttämättä naama irvessä kiskoa malmia ylös. Ei sitten tarvitse ihmetellä selkä, polvi ja sydänogelmia jo kolmekymppisenä.
Lenkkeily on siitä kivaa, että sitä harrastamalla jaksaa sit kaikenmaailman vaelluksia ja retkiä, eikä ilman autoa liikkuminen vituta pahasti. Ja kiinteyttäähän se kroppaa ihan erilailla kuin salilla turpoaminen.
Mitä tämä kiinteytyminen tarkoittaa? Kuulostat ihan joltain zumbanaiselta joka ei halua isoja lihaksia vaan "kiinteän" vartalon, mitä ikinä se lie sitten tarkoittaakaan.
Salilta saat voimaa, joka plussakaloreilla tarkoittaa lihaskasvua. Lihas ei hytky. Läski hytkyy. = Kiinteytyminen?
Kiinteytyminen = lihaskasvu.
Salitreeni polttaa myös rasvaa ihan eri teholla, kuin lenkkeily. = kiinteytyminen.
Lenkkeily vahvistaa sydäntä ja verenkiertoelimistöä ylipäätänsä. Ei sillä "kiinteydy", päin vastoin pitkät lenkit tuhoavat lihasta. Hyvästä se silti on terveyden kannalta, mutta timmit ihmiset löydät salilta, et lenkkipolulta. Näin kärjistetysti sanottuna.
Yksinkertaisesta ruokavalio on ainoa asia joka vaikuttaa painoon. Liikunnalla ei ole mitään merkitystä painon pudottamisen kannalta.
Hommaa voi toki tehostaa niin, että nostaa kulutusta ja vähentää syömistä, mutta ymmärtäkää nyt ihmiset, että te laihdutte vain ja ainostaan siksi että kulutatte enemmän kuin syötte.
Kasvuhormoni on elimistön tehokkain rasvanpolttaja, sitä vapautuu eniten raskailla painoilla tehdyssä harjoittelussa. Do the math. (esim. itselleni on hyvin vaikea olla laihtumatta kuntosalitreenin takia ja siksi on vedettävä kaikkea paskaa naamariin)
Mä voin lähettää ihan kelle tahansa kuvan henkkareista(sotu mustattuna). Eihän siinä ole yhtään mitään muuta, kuin sun kuva ja syntymäaika jotka voi vaikka facebookista pölliä. Googlen kuvahaulla löytää kuvat miljoonista ajokorteista(siitä vaan photaroimaan). Ajokorttihan ei edes kelpaa henkilötodistukseksi monessa paikassa.
Ota ensi kerralla riski ja nauti peleistä, niin tekevät kaikki muutkin.
Talleta kortilla, mun mielestä silloin ei tarvitse lähettää laskuja, kun nostaa rahat samalle kortille kanssa. Tosin olen tehnyt tilini vuosia sitten, joten en muista aivan tarkkaan.
Perjantai ilta on kuin kultakaivos, kaikki umpihumalassa. Riittää kun pelaa parhaat kädet, ei tarvitse edes harkita bluffeja.
edit: Mitä te kuvittelette varkaan tekevät teidän sähkölaskulla ja syntymäajalla. Huutonaurua. Foliohatut pois päästä
Heh, jos nämä tiedot ovat turhia ja niillä ei voi todentaa mitään, miksi ihmeessä niitä kysytään?
No niillä varmennetaan, että olet tilin omistaja? (hidastetaan rikosta, jos sellainen on pääsemässä tapahtumaan) kyllähän noi tiedot saa helposti käsiinsä, vaikka et ikinä käyttäisi tietokonetta, sen kun pöllii sun postilaatikosta sähkölaskun.
Huomaa kyllä helposti eron "vanhassa" polvessa ja uudessa(minä s.1988 vs migge, melfice, jayeizh), kun osa pelkää verkon kautta tulevia terroristihyökkäyksiä oikeasti ja osa on kuin kala vedessä verkkomaailmassa. Voisin kuvitella isältäni noita pelkoja tyyliin"nyt kun pistin visanumeroni sivulle, niin terroristit tulevat piuhoja pitkin kotiin", mutta en kyllä teiltä.
Montako kertaa noin on tapahtunut? En muista kasinomaailmasta, että ikinä olisi. Sitä paitsi kaiken rahan saa aina takaisin. Turhaa pelkoa.
Kyllähän kaikki tietää, että kaukalokendoilijat on juntteja ja kendo muutenkin on ihan junttien laji. Nakkikioski tappeluita ja uhoamista koko laji täynnä.
Ei sillä, on futiksessakin äärifaniryhmät naurettavaa katseltavaa.
Täysin superstandardi toimenpide. Voit mustata henkkaristasi sosiaaliturvatunnuksen, sitä he eivät kaipaa. Miljoonat ihmiset ovat tuon tehneet. Itse olen tehnyt varmaan yli 10 kertaa.
Ensi kerralla älä tosin pelaa tuollaisella pienellä sivulla. Luotettavia isoja ja verovapaita saitteja:
Leikin taas osakesijoittajaa. Talvivaara droppasi mukavasti 12 pinnaa ja pistin suurimman toimeksiantoni lyhyen sijoittajanurani aikana. Samaa katastrofiyritystä tuli ostettua myös sen kurssin ollessa all time low. Siitä vaan lautalaisille sopiva riskiosake, jos haluaa tulevaisuudessa nauttia hyvistä tuotoista tai konkurssista.
Mutta kuten sanoit, niin aerobinen on se sun juttu, joten ehkä höpisen turhasta. Kannattaa toki muistaa myös, että salitreenillä on mahdollista parantaa aerobista suoritusta siinä mielessä, että esim. kyykällä vahvistetut jalkalihakset kyllä kantaa pidemmälle ja nopeammin. Mutta koska juokset vaan harrastuksen puolesta, niin ei liene niin väliä
Kyykkäyksellä saa varmasti nopeutta jalkoihin, mutta pidemmälle ei jalat kanna se on varma. Mitä enemmän lihasta, sitä enemmän happea kuluu ja sitä tehottomampaa liike on. Kun katsoo kestävyysjuoksijoita, niin jalat ovat mallia chicken legs.
Juoksu treenaa parhaiten juoksua, painonnosto painonnostoa, nopeat liikkeet räjähtävyyttä jne.
Käsipainot voi perus hauiskäännöissä loppua kesken hyvinkin nopeasti, mutta kehonpainolla voi treenata todella monipuolisesti koko kropan ja tulla supervahvaksi.
Täältä Epi löydät kaiken tarvitsemasi kotitreeniin käsipainoilla.
Painotat selvästi kestävyyttä treenissäsi, joten myös 100 punnerrusta-ohjelma voisi olla sulle ihan kiva piristys treeneihin.
Vapaaottelu on parasta ja puhtainta urheilua mitä on. Ei sääntöjä. Siinä mies ottaa miehestä mittaa ja katsotaan kumpi on vahvempi niin henkisesti, fyysisesti kuin teknisesti.
"Vapaaottelua on helppo seurata, koska kaikki ymmärtävät, mistä on kyse. Taistelu on geeneissä. Nyky-yhteiskunta vaatii, että vaistot ja vietit työnnetään taustalle. Vapaaottelu on urheilulaji, jossa alkukantaisia vaistoja hyödynnetään." -Anton Kuivanen
Jos Snake kaikki on tyhmää missä voi sattua, niin elämä on silloin tyhmää ja kyllä mä sanoisin, että henkiset vammat satuttaa pahemmin, kuin käsien ja jalkojen katkeaminen. Elämä olisi aika tylsää pumpulissa. Loppujenlopuksi ollaan kaikki madonruokaa, joten sama se kai mitä täällä maan päällä tekee.
Kävin vetämässä äsken kevyen 40min hölkän -10 asteessa. Asusteeksi riitti hyvin pelkät tuulipuvunhousut, tekinen t-paita, huppari, tuulipuvuntakki, pipo ja lapaset. Oikeastaan tuossakin oli liikaa huppari, koska yläkroppa oli ihan liekeissä loppuvaiheessa. Tosin itseäni ei haittaa se kuumuus, aina voi avata takkia tai ottaa pipon taskuun.
"Pro"tippejä(osa mainittu jo):
-kävellessä liukastuu helpommin kuin juostessa(en tiedä miksi, en ole rakettifyysikko) eli juokse koko matka -ennakoi liukkaat kohdat (auratut alueet, tienylitykset, kuralätäköt) -älä laita lenkkareiden nauhoja tiukalle, veri ei kierrä ja jalat jäätyvät -osta pipo missä thinsulate vuori, tuuli ei tule läpi eikä pääsi jäädy -osta tekninen aluspaita, siirtää kropan kosteuden ylempiin kerroksiin ja pitää siten lämpimänä -ylempi kerros puuvillaa alempi teknistä materiaalia, paitsi jaloille riittää ihan hyvin pitkät puuvillakalsarit jos on yli 20c asteessa -lapaset on miljoona kertaa lämpimämmät kuin sormikkaat -lopeta ulina ja tunge ne tekosyysi jonnekkin missä niitä kaivataan ja ala juosta
Ei talvijuoksu eroa juurikaan kesästä. Itse käytän aivan samoja housuja ja kenkiä 365 päivää vuodessa. Tuulipuvun takin alle heittää hupparin ja käteen hanskat ja pipo päähän. Juostessa tulee kuuma, ihan sama onko sitä pakkasta vai ei. Pipoissa kannattaa suosia sellaista mistä ei tuuli tule läpi.
Jos pelkää vanhojen luiden puolesta, niin icebugit on kuulemma hyvät:
Arvasin, että seuraava kommentti koskisi juuri tuota. Ongelma vain on siinä, että taas kerran kurssin sisältö on itsestäänselvyyksiä täynnä. Oikeastaan mitään uutta tietoa ei tule kenellekkään, kuka on viimeiset vuodet uutisia edes sivusilmällä seurannut. Peruskliseitä mitä tapahtuu, jos jäätiköt sulaa jne.
Jännä sinänsä, että mitä painavempaa ja vaativampaa asiaa tuolla opetetaan, sitä vapaaehtoisempaa se on. Diibadaaba kurssit ovat kaikille pakollisia, mutta rahoituksen, kirjanpidon ja sijoittamisen kurssit ovat vapaaehtoisia. Ei ihme, että suurinosa tradenomeista istuu kassalla ja ihmettelee, miksi ei ura markkinoinnin papereilla aukene.
Lahjavero on kyllä sen luokan älynväläys, ettei toista. Varsinkin jos on tienannut himmeet massit ja maksanut niistä siinä verot, niin kellään ei pitäisi olla oikeutta tulla huutelemaan, kenelle saan rahaani jakaa ja kuinka paljon. Ei sillä, että olisi kauheasti jaettavana, mutta onhan tuo jo ajatustasolla puhtaasti rikollista toimintaa.
Muuten makselen veroni mukisematta, ja yleensä reippaalla prosentilla. Palautukset make my world go round.
Ei tuossa kyllä ole tavallaan mitään järkeä antaa valtiolle ilmaista lainaa. Tosin on itsekin tullut makseltua isolla prosentilla ja sitten saa tuhansia euroja takaisin. Tietyllä tavalla hyvä, koska noi rahat olisi tietty tuhlattu jo aikoja sitten, ellei niitä antaisi valtiolle säästöön.
Itseä vituttaa tällä hetkellä taas kerran kouluni. Varmaan kolme kurssia, joissa teemana kaikkea viherpaskaa. Social responsibility sitä ja tätä, climate change sitä ja tätä, globalisaatio blaablaablaa. Luulin, että tulin opiskelemaan sitä, kuinka tehdään rahaa, en sitä kuinka "pelastetaan" maailma.
Näytä kirjoitukset
Ei ihan turha päivä omalta osaltanikaan siis, mutta tärkein onnistui: sain nimittäin opetettua liikkeet ihan hyvin tyttöystävälle, hänellä oli tekniikka kohdillaan ja oli sitä mieltä, että rupeaa tekemään Starting Strengthiä tästä lähin.
Emily ei niin kiltissä roolissa, missä hänet totuttu näkemään.
